Sangat sering kita grogi ketika harus bicara didepan umum. Bahkan tak jarang pula deg-degan atau keluar keringat dingin… parahnya lagi kalau kita blank dan nggak tahu apa yang kita ingin kita omongin di depan umum. Nah bagaimana sih untuk mengatasi semua itu?
Tips Biar PD (Percaya Diri) waktu kita bicara/ pidato/presentasi di Depan Umum:
kita langsung mulai aja………

 Bisa karena biasa

Sering dengar kan kalimat “practices makes perfect”? coba deh kamu terapin… seperti latihan bicara didepan cermin sebelum kamu tampil aktif dalam organisasi aktif berdiskusi kalau sudah terbiasa lama kelamaan dah jadi biasa dan kamu nggak kan grogi lagi kalau bicara didepan umum.

Hadapi saja

Banyak orang yang bilang kalau tampil di depan umum “anggap saja didepanmu nggak ada orang”… bahkan ada yang bilang “anggap aja didepanmu batu semua”. Lah kalau nggak ada orang kita ngomong ma sapa dong??? Nah lebih baik kita hadapi audience kita. Anggaplah mereka teman – teman dekat kita. Sehingga kita lebih mudah mempresentasikan apa yang ingin kita sampaikan. Tatap mata mereka dan komunikasikan apa yang kita ingin sampaikan dihadapan umum. Dengan kontak mata kamu bisa menghilangkan rasa gugupmu.

Sama Saja

Sebenarnya ngomong didepan umum itu nggak ada masalah. Sedari kecil kita sudah belajar ngomong dan sering bercerita panjang lebar menceritakan sesuatu. Nah apa bedanya dengan bicara didepan orang banyak? Tetaplah percaya diri. Karena sebenarnya orang lain juga akan merasakan hal yang sama ketika ada dalam posisimu.

Tenang

 Ketika berada di depan umum berpikirlah positif jangan takut salah atau ditertawakan. Kalau kamu suka gemetaran saat bicara di depan umum. Bila memungkinkan coba deh kamu memegang suatu benda seperti pulpen kertas dsbnya untuk mengalihkan rasa gugupmu.

Perhatikan Penampilan

Tidak dapat dipungkiri penampilan juga cukup menunjang kepercayaan diri seseorang. Untuk itu persiapkanlah penaampilamu mulai dari atas sampai bawah. Gunakan pakaian yang nyaman dan sesuai dengan kondisi saat kamu ingin mempresentasikan sesuatu.

EYD

Biasakanlah menggunakan bahasa indonesia yang baik dan benar. Sehingga ketika suatu kali kamu harus berbicara di suatu tempat yang formal kamu tidak perlu kagok lagi untuk merangkai kata-kata yang ingin kamu sampaikan.

Kuasai Bahan

Sebelum maju ke depan kamu pelajari dan kuasai dulu materi yang akan kamu presentasikan di hadapan pendengar nanti. Jika kamu tidak memahami apa yang ingin kamu sampaikan bisa bisa kamu malah blank dan nggak bisa mengontrol apa yang akan kamu sampaikan ke audience. Dengan menguasai materi kamu akan menjadi lebih pede dan lebih mantap dalam menyampaikan materi.

Timbal Balik

Saat berbicara di depan umum kita tidak berbicara untuk diri kita tapi untuk disampaikan kepada pendengar. Aturlah intonasi suara kita mimik serta pandangan mata kita. Buatlah suasana serileks mungkin berikanlah perhatian pada audience kalau kita juga ingin diperhatikan oleh audience

Keterangan :

Garis alam telah memendam dendam, Jiwa terjajah dalam kolong hina bejuta wajah, Terhimpit atas kekal roda dadu yang terbakar resah, orang-orang berhimpitan melampirkan riwayat masa depan curam, mimpi terus berjalan atas kericuhan rimba alam, berlabuh menuju indahnya pulau yang berderet dipamflet-pamflet, koran dan internet, gendrang sudah tertabuh atas nama cinta, tangis, keluh, semangat, diatas do’a yang tercinta, kuterima isyarat nyata dengan hati bersimbah ricuh dunia yang semakin riuh, surga terkangkang didepan mata di sela teriknya asap metropoliutang, tak peduli faktor x terlentang, lelaki itu tetap tertendang mencicipi racikan alam atau kutukan cingur tercium terlampir-lampir menghadang,

ahhh…terulang lagi dan lagi bak film tua yang berputar menghipnotis diri untuk terus maju dan tertantang, mulut meringis, meskipun isak tangis tercium manis.

ahh…aku biarkan terbuka peti matiku terguyur hujan, tiada aku toleh peti mati itu sebelum alam menghanyutkan aku padanya, aku ikuti arah mata dunia, tiada aku sanggup durhaka, terhujam derita pula jika aku durjana,

tapi, aku hanya tertidur kawan, jangan kau anggap mati bara api tanpa nafas dalam hati, aku hanya diam saat ini, aku tidak bicara hanya menulis kata dalam sepi lagi, tiada peduli meski kau tiada menyambut tanganku kawan, lelaki itu akan tetap berlari dalam mimpi semu, meski getir jiwa tiada berbuih sesuap nasi, meski jilatan kilat merobek malam, pria itu akan tetap melangkah memenuhi citanya, suatu saat dunia durjana ini pasti lelah, dunia konyol ini pasti terbahak lirih hiiiihiii... Kunantikan saat itu, kucamkan kalimatku tajam2 dalam ranum jiwaku yang terdalam,

oooohhhh…kawan, cinta hanya impian,,sadar yang kau kejar sudah ada didepan batang kucurmu..lihatlah aku kawan, kita masih berperang, pria berambut pirang dengan mainan berasapnya masih bergemuruh dilabirin telinga kita.hhhaaa…tak masalah aku membawa bambu bunting, toh meskipun runcing aku tetap kalah, lebih baik buntung tapi terhasil jutaan generasi penerus bangsa.

 lubuk hatiku menghitung denting kekalahan tanda q masih manusia. Jangan kau malu melihat diriku yang hina daripada anjing, masih ada harpan bagiku meraih cintaNya, namun selalu aku doakan engkau selalu disisiNya. Aku tiada menyesali diri sendiri terlahir seperti ini. Semoga aku berkeluh haya pada sang kuasa, aku gengsi jika menerima belas asihmu, kawan, namun tiada sungkan jika aku menjilat sol sepatumu. Jangan kau hina jika aku ini hina dari yang terhina, jangan kau tanyakan kenapa aku memilih jalan ini. Tetap jika kau memaksa tanyalah pada dia yang tiada berasih asih jika menerjang mimpiku, dia hanya menyulam mempersiapkan masa depan ku, dia hanya tertunduk pilu menerjemahkan puisi kehidupan yang dia kenyam dimasa kelam. Dia bergumam dalam khayalan semu. Sesal jika aku toleh diriku dalam cermin air matanya, nadiku lemah tiada berhasrat seperti mereka yang berjuang dalam impotensi dunia. Diri ku sangat mudah lelah, ludahku tercemar nanah, beribu salah hanya merekah dalam perah keringat. HAHAAA….Puas kau kawan,, kebahagiaannya adalah kebahagiaanku, jangan kau lagi berasumsi hina atas langkahku, aku tiada tuli, aku tiada buta, meskipun aku tuli dan buta, aku tetap manusia yang berasa. Biarkan aku terpejam dalam diam, usaha dan kata sudah banyak menggeliat sangat cepat, kau dan hidupmu tiada punya waktu mengharap padaku, akan butuh bertahun usia dunia jika engkau menugguku, namun cinta adalah harta yang begitu berharhga, oleh karena itu, pergilah kawan, jangan kau menoleh meskipun aku mengglinjang, menggeliat, merobek luka malam yang semakin malam , sudah aku coba tancapkan berjuta bara dalam hati dan ingatanku, namun seperti yang kau tahu, aku tak kunjung mati, dan aku tak kunjung berhenti berdo'a untukmu, semoga Dia mengiba demi aku yang hina karena berlinang dosa.

Oleh :Ahmad Iklil Saifulloh

December 19, 2010, disadur dalam novel The Hidden Force

Semar atau samar adalah kata yang bersandingan dengan kata Maya, Maya berarti tidak ada, tidak wujud, bak fatamorgana dalam luasnya pasir yang tak berbentuk, yang tidak bisa terprediksi, dan penuh ilusi. Fatamorgana tersebut untuk menyamarkan segala sesuatu. Yang ada itu sesungguhnya tidak ada. Yang sesungguhnya ada, ternyata bukan. Yang bukan, dikira iya. Yang wanter (bersemangat) hatinya, hilang kewanterane (semangatnya), sebab takut kalau keliru. Maya, atau Sang Hyang Ismaya, juga disebut SEMAR artinya tersamar, atau tidak jelas. Tersamar juga bisa diartikan paku yang tersamar disela-sela bangunan.

Di dalam cerita pewayangan, Semar adalah putra Sang Hyang Wisesa, ia diberi anugerah mustika Cupu Manik Astagina, yang mempunyai 8 daya, yaitu:

1. tidak pernah lapar, 2. tidak pernah mengantuk, 3. tidak pernah jatuh cinta, 4. tidak pernah bersedih, 5. tidak pernah merasa capek, 6. tidak pernah menderita sakit, 7. tidak pernah kepanasan, 8. tidak pernah kedinginan

Kedelapan daya tersebut diikat pada rambut yang ada di ubun-ubun atau kuncung. Semar atau Ismaya, diberi beberapa gelar yaitu; Kyai Semar, Batara Ismaya, Batara Iswara, Batara Samara, Sanghyang Jagad Wungku, Sanghyang Jatiwasesa, Sanghyang Suryakanta. Ia diperintahkan untuk menguasai alam Sunyaruri, atau alam kosong, tidak diperkenankan menguasi manusia di alam dunia.

Di alam Sunyaruri, Kyai Semar dijodohkan dengan Dewi Sanggani putri dari Sanghyang Hening. Dari hasil perkawinan mereka, lahirlah sepuluh anak, yaitu: Batara Wungkuam atau Sanghyang Bongkokan, Batara Siwah, Batara Wrahaspati, Batara Yamadipati, Batara Surya, Batara Candra, Batara Kwera, Batara Tamburu, Batara Kamajaya dan Dewi Sarmanasiti. Anak sulung yang bernama Batara Wungkuam atau Sanghyang Bongkokan mempunyai anak cebol, ipel-ipel dan berkulit hitam. Anak tersebut diberi nama Semarasanta dan diperintahkan turun di dunia, tinggal di padepokan Pujangkara. Semarasanta ditugaskan mengabdi kepada Resi Kanumanasa di Pertapaan Saptaarga.

Dikisahkan Munculnya Semarasanta di Pertapaan Saptaarga, diawali ketika Semarasanta dikejar oleh dua harimau, ia lari sampai ke Saptaarga dan ditolong oleh Resi Kanumanasa. Ke dua Harimau tersebut diruwat oleh Sang Resi dan ke duanya berubah menjadi bidadari yang cantik jelita. Yang tua bernama Dewi Kanestren dan yang muda bernama Dewi Retnawati. Dewi Kanestren diperistri oleh Semarasanta dan Dewi Retnawati menjadi istri Resi Kanumanasa. Mulai saat itu Semarasanta mengabdi di Saptaarga dan diberi sebutan Janggan Semarsanta.

Sebagai Pamong atau abdi, Janggan Semarasanta sangat setia kepada Bendara (tuan)nya. Ia selalu menganjurkan untuk menjalani laku prihatin dengan berpantang, berdoa, mengurangi tidur dan bertapa, agar mencapai kemuliaan. Banyak saran dan petuah hidup yang mengarah pada keutamaan dibisikan oleh tokoh ini. Sehingga hanya para Resi, Pendeta ataupun Ksatria yang kuat menjalani laku prihatin, mempunyai semangat pantang menyerah, rendah hati dan berperilaku mulia, yang kuat di emong oleh Janggan Semarasanta. Dapat dikatakan bahwa Janggan Semarasanta merupakan rahmat yang tersembunyi. Siapa pun juga yang diikutinya, hidupnya akan mencapai puncak kesuksesan yang membawa kebahagiaqan abadi lahir batin. Dalam catatan kisah pewayangan, ada tujuh orang yang kuat di emong oleh Janggan Semarasanta, yaitu; Resi Manumanasa sampai enam keturunannya, Sakri, Sekutrem, Palasara, Abiyasa, Pandudewanata dan sampai Arjuna.

Jika sedang marah kepada para Dewa, Janggan Semarasanta katitisan oleh eyangnya yaitu Kyai Semar. Jika dilihat secara fisik, Semarasanta adalah seorang manusia cebol jelek dan hitam, namun sesungguhnya yang ada dibalik itu ia adalah pribadi dewa yang bernama Kyai Semar atau Sang Hyang Ismaya.

Karena Kyai Semar tidak diperbolehkan menguasai langsung alam dunia, maka ia memakai wadag Janggan Semarasanta sebagai media manitis (tinggal dan menyatu), sehingga akhirnya nama Semarasanta jarang disebut, ia lebih dikenal dengan nama Semar.

Seperti telah ditulis di atas, Semar atau Ismaya adalah penggambaran sesuatau yang tidak jelas tersamar. Yang ada itu adalah Semarasanta, tetapi sesungguhnya Semarasanta tidak ada. Yang sesungguhnya ada adalah Kyai Semar, namun ia bukan Kyai Semar, ia adalah manusia berbadan cebol, berkulit hitam yang bernama Semarasanta. Memang benar, ia adalah Semarasanta, tetapi yang diperbuat bukan semata-mata perbuatan Semarasanta.

Jika sangat yakin bahwa ia Semarasanta, tiba-tiba berubah keyakinan bahwa ia adalah Kyai Semar, dan akhirnya tidak yakin, karena takut keliru. Itulah sesuatu yang belum jelas, masih di-SAMAR-kan, yang digambarkan pada seorang tokoh Semar.

SEMAR adalah sebuah misteri, rahasia Sang Pencipta. Rahasia tersebut akan disembunyikan kepada orang-orang yang egois, tamak, iri dengki, congkak dan tinggi hati, namun dibuka bagi orang-orang yang sabar, tulus, luhur budi dan rendah hati. Dan orang yang di anugerahi Sang Rahasia, atau SEMAR, hidupnya akan berhasil ke puncak kebahagiaan dan kemuliaan nan abadi.

by Ahmad   Iklil Saifulloh